～Reauraについて～
骨の位置から、本来の動きへ。
Reaura（リオーラ）は、
身体を本質的に整え
自分らしく、軽やかに生きるための
オーダーメイド型マットピラティスです。
～Reauraに込めた想い～
Re ＝ もう一度、再び
Aura ＝ その人らしい雰囲気や輝き
身体を整え、本来の自分の感覚を取り戻すことで、
その人らしい軽やかさや輝きが自然とあらわれてほしい。
そんな想いを込めて、Reauraと名付けました。
～こんなお悩みありませんか？～
- 肩や首が凝りやすい
- ストレートネックが気になる
- 巻き肩や猫背が気になる
- 姿勢を整えたい
- 呼吸が浅く感じる
- 整体やマッサージに行っても、また元に戻ってしまう
- その場だけではなく、身体を根本から見直したい
身体の不調を
「年齢だから」
「体質だから」
「治らないから仕方がない」
と、諦めてしまっていませんか？
～「本質的に整える」～
身体は、日々の姿勢や動き方の積み重ねによって変化していきます。
Reauraでは、解剖学に基づいたピラティスを通して、
骨の位置や関節の動き、呼吸、身体の使い方に目を向け、
身体が本来の機能を発揮しやすい状態へと整えていきます。
「身体が軽い」
「呼吸がしやすい」
「動きやすい」
そんな変化を、自分自身で感じられる身体へ。
そして、レッスンの時間だけではなく、
日常の中でも自分の身体の変化に気付き
自分自身で整えていけるようになることを大切にしています。
「身体は自分で整えられる」
その安心感を持って
毎日をもっと軽やかに過ごして欲しい。
それが、Reauraの目指すピラティスです。