一人ひとりの身体の状態や動きに合わせて、
解剖学に基づいたピラティスを行います。
骨の位置や関節の動き、呼吸、
身体の使い方に意識を向けながら、
自分の身体を知り、無理なく整えていくためのレッスンです。
通常料金
55分 9,800円（税込）
完全マンツーマンレッスンで、
その日の身体の状態を確認しながらレッスンを行います。
初めての方
初回～3回目まで
1レッスン 6,000円（税込）
最初の3回は、
身体の変化や感覚をじっくり感じていただくための期間として
特別料金でご案内しています。
詳しくは「体験レッスンのおしらせ」をご覧ください。
レッスンについて
時間
55分
形式
マンツーマン・マットピラティス
場所
長野県上伊那郡伊那市周辺
※レンタルスペース等を利用してレッスンを行うため、
レッスン場所は開催日時によって異なります。
詳しい場所は、ご予約時にご案内いたします。
スケジュール
毎週土曜日
①8：30～9：25
②9：40～10：35
③10：45～11：40
ご予約について
レッスンは予約制です。
ご予約はMOSHというサイトを通して承ります。
ご予約にはMOSHへの会員登録（無料）が必要です。
お手数をおかけしますが、
始めてご利用の方は事前にご登録をお願いいたします。